Cosas que hacen las personas exitosas… y como copiarlas. Tercera Parte

yapa17octubre
EVITAN LA TRAMPA DEL PERFECCIONAMIENTO

La autoexigencia desmedida no es sinónimo de calidad sino una barrera y una aliada de la postergación. “Cómo no puedo hacerlo al 100%, no lo hago”. El desánimo de no ser perfectos lleva a la frustración, reduce el ánimo de asumir nuevo retos o incluso de terminar tareas comenzadas. Las personas exitosas, sin embargo, saben que el mundo real no recompensa a los perfeccionistas sino a quienes hacen las cosas. Y la única manera de hacerlas es aceptarse imperfectos y esforzarse para reducir sus limitaciones y aumentar sus chances de éxito. Leer todo el artículo…

Cosas que hacen las personas exitosas… y como copiarlas. Segunda Parte

yapa09octubre
TOMAN DECISIONES INFORMADAS:

Dejan el romanticismo de la corazonada para las películas. En vez de guiarse por impulsos, planifican sus pasos, no dejan las cosas libradas al azar. Averiguan lo que nos aben, estudian, se informan. Saben que, cuando se trata de generar un conocimiento sostenido a largo plazo, las decisiones emocionales no son las más indicadas porque suelen contener cantidades mínimas de pensamiento consciente y se basan principalmente en sentimientos momentáneos. Leer todo el artículo…

Recursos para relacionarnos mejor

yapa04septiembre

Existen diferentes formas de relacionarse con los demás. Entre ellas…
Agresividad: defensa de los propios derechos que falta el respeto a los demás porque piensan diferente.
Pasividad: dar menos importancia a las necesidades y los sentimientos propios. Indica baja autoestima.
Asertividad: expresar con diplomacia y seguridad los propios sentimientos y pensamientos, y ejercer nuestros derechos sin negar los ajenos. Leer todo el artículo…

Comer afuera ¿ENGORDA?

yapa28agosto

Un estudio revela las causas del aumento de peso. Cómo incluir la salida sin aumentar.
La economista Lisa Mancino del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, realizó un estudio que le permitió afirmar que comer afuera puede ser el culpable de los kilos de más. Leer todo el artículo…

El contundente efecto invisible 10 mil publicidades por año: COMO IMPACTAN EN LA ALIMENTACIÓN

yapa21agosto
Cuál es el papel del marketing en nuestras elecciones alimentarias de todos los dias.

Cuando yo era chico había 3 o 4 canales de televisión disponibles. Los dibujitos y los programas infantiles tenían un momento bien establecido en a la mañana temprano, o a la hora de tomar la leche. El resto de la programación (y las publicidades) era cosa de “gente grande”. Hoy las cosas son muy diferentes. Leer todo el artículo…